Acabo de cumplir 49 años, pero me veo más guapa y más joven que nunca y, además, también estoy fenomenal de salud. Hace una semana me dieron los resultados de mis analíticas y todos los parámetros están perfectos. “Estás como una rosa”, me dijo el médico cuando entraba en la consulta. Pero, claro, esto es ahora, a mis 49 años. Porque no siempre ha sido así. Hace dos años, yo era otra persona. Nunca había hecho deporte. Nunca había cuidado mi alimentación y llegó un momento en el que mi envejecimiento empezaba a ser evidente. ¿Queréis saber cómo le di la vuelta? Os lo cuento con todo lujo de detalles en este podcast en el que voy a hablar con uno de los mayores expertos de España sobre el músculo,
el doctor Enrique Sainz de Murieta García de Galdeano, que es, además, jefe de sección del servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario de Navarra, y también con Javier Angulo, una eminencia en deporte y nutrición, licenciado en ambas materias, además de ser catedrático en Actividad Deportiva, entrenador del club de balonmano Helvetia Anaitasuna y un larguísimo etcétera. Una hora de podcast que aconsejo escuchar si quieres conocer el secreto de la eterna juventud.
